Limon zehirden gerçekten arındırır mı?

Limon zehirden gerçekten arındırır mı?

Limonun zehirden arındırma özelliği yıllardır bilinen bir gerçektir. Her ne kadar insanlar arasında değişik kullanma yolları bilinsede sonuç olarak değişmeyen bir gerçek var, o da limonun mucizevi etkisi. Bu meyve hem bedenimizden zararlı maddeleri atmaya yardımcı hemde zayıflamayı hızlandıran bir ilaç.

Limon kürü diye bilinen “Master Cleanser” ve 50 yılı aşkın zaman geriye dayanan bir deneyde limon kürü mucidi Stanley Burroughs kendi kitabında “The Master Cleanser” şunları anlatmaktadır: “Bir gün bir hastaya çok sıkıntı veren ve bir türlü iyileşmeyen mide ülseri şikayetine karşı limon kürü tavsiye ettim.” Bunun üzerine hasta stanleyin tavsiyesi ile limon kürüne başlıyor. Doktorları hayrette bırakacak şekilde hasta 11 gün sonra sağlığına kavuşuyor. Ve buna benzer bir çok vakıalar yaşanıyor ve hepsi 10 gün içerisinsde şifa buluyorlar. Ayrıca eşzamanlı olarak hastaların kilo vermeside dikkat çekmektedir.

Son yıllarda bir çok haber ve dergide olumlu yazılar bulan limon kürünün en son aktüel bildirisi 2009 yılı “The Master Cleanse Experience” olarak Ulysses Press yazısında kendini göstermiştir. Hiç şüphesiz sağlık için çok iyi yanları şöyle sıralanabilir: rahat bir uyku, zihin açıklığı, güven veren bir hissiyat, bağımlı kötü alışkanlıklardan çabuk kurtulmak. Hatta bir günlük defteri ile kendinizi takip ederek not almanız tavsiye edilmiştir. “Master Cleanse” kitabında evvela hastalığa müdahale edilmeden önce zehirden arınma tezi savunulur. Bu nedenle bedende toksinlerin yani zehirli atıkların toplanma sebebi olan kötü beslenme, huzursuzluk, olumsuz düşünce ve hareketsizlik diye belirtilmiştir.

Limon kürü bütün bunlardan kurtulmanıza yardımcıdır. Sizler bu kür ile birlikte yeniden sağlığınıza kavuşurken beslenmenize önem verecek, stresden uzak duracak ve spor yapmaya başlayacaksınız.

İnanarak kendinizi rahatlatın

Zehirden arınma tıpkı uzun bir maratona hazırlık yapmaya benzer. Hedefi asla gözünüzden kaçırmayın bilerek ve cesaretli birisi olarak “Master Cleanse” yani zehirden arınma kürüne başlayın. Kendinizi tanıyın ve isteyerek adım adım ilerleyin. Bazıları yeşillik ile beslenerek limon kürüne hazırlanıyorlar. Eğer çok kahve veya cola içiyorsanız mutlaka bunları azaltma yollarına girin.

Şimdi limon kürü tarifimizden önce uyarılar:

Limon kürüne başlarken evvela hayvansal yağ içeren gıdalardan biraz uzaklaşacağız. Ayrıca yemek miktarınıda biraz azaltmaya özen göstermemiz gerekecek. Çünkü önce dışardan aldığımız gıdalara dikkat ederek iç alemimizi temizlemeye başlayacağız. Bağırsak temizliği bunun ilk aşaması. Yani midemizi tıka basa doldurmazsak beden kendi içinde biriktirdiği yağları ve rezervleri yakmaya başlayacak. Neticede az gıda tüketimi sonucu bağırsaklarda hareket azalacak ve kendi içinde bakteriler ayrışma ile meşgul olacak. İşte bu aşamada toksinler oluşur ve kan yoluyla bedene dağılır ve sizde huzursuzluğa sebebiyet verebilir. Huzursuzluğu önlemek için bağırsak temizliğini uygulayınız. Mesela akşamdan içi sürdüren çaylardan ve ertesi sabah bir bardak hafif tuzlu ılık su içilebilir.

Master Cleanse Reçertesi

50 yıldır uygulanan limon kürü reçetesi büyük başarılara vesile olmuştur. Fakat dikkat etmeniz tek nokta aslını değiştirmeden bu kürü yapmanız gerekir. Bundan dolayı lütfen daha iyi sonuç elde edeyim diye katkı maddeleri ilave etmeyiniz.

Ana hedefimiz sindirim yoluna en az 10 günlük bir dinlenme imkanı tanımak olduğu için ilave katkı maddelerinden kaçınmamız gerekir. Limon ve akçaağaç şurubu bütün ihtiyacları karşılamaya yeterlidir. Unutmayın sadece orjinal reçete fayda verebilir.

Malzemeler:

  • 2 Yemek kaşığı sıkılmış limonsuyu
  • 2 Yemek kaşığı akçaağaç şurubu, B derecesinden (bol mineralli)
  • 1/10 Cayenne acı biber tozu
  • 300 ml su (ılık veya soğuk)

Hazırlanışı ve Uygulanması:

  • Malzemeleri birbiriyle karıştır
  • limon suyu daima taze sıkılmış olması gerekir
  • Bütün gün boyunca 6 ila 12 bardak (her bardak 200 ml) karışımdan için
  • Her bardağı içtikten sonra ağzınızı su ie çalkakayın veya temizleyin ve ardından bir bardak normal su için
  • Bu limon akçaağaç şurup kürünü 10 gün devam ediniz
  • Gün geçtikçe az yemeye eğilimli olacaksınız ve bedeninizin zehirden arındığını anlayacaksınız

Limon kürünü nasıl sonlandırabilirim?

10 günü doldurduktan sonra 3-4 gün içerisinde tekrar katı besinler almaya başlayabilirsiniz.

  • 1.Gün : Gün boyunca taze sıkılmış portakal suyu içmeyi tavsiye ederiz
  • 2.Gün : Çorbalar ve proteinli besinler alınabilir
  • 3.Gün : Sebze, patates gibi gıdalar tüketilebilir
  • 4.Gün : Herşeyi yiyebilirsiniz

Zehirden arınma (detoksifikasyon) yapan malzemelerin içeriği:

1) Limon

  • Vitamin C zenginidir. Bedenimizde vitamin C antioksidan görevi üstlenmekte. Hücreleri serbest radikallerden korur ve onarılmasına vesile olur. Bütün hücrelerde çözülmüş halde bulunan vitamin C vücudumuzun her yerine ulaşabilmekte.
  • Vitamin C hem hormonların ve hem nörotransmitterlerin üretiminde etkilidir.
  • Vitamin C karaciğerin zehirden arınmasına yardımcıdır.
  • Vitamin C vücuttaki ağır metallerin atılnmasına yardımcıdır.
  • Vitamin C vücuttaki metallerin zarar vermesini önler.
  • 100% nitrat ve nitritlerin kanser hücrelere dönüşmesini engeller.
  • Vitamin C kanser hücrelerin düşmanıdır ve hücreleri genetik değişimlerden muhafaza eder.
  • Vitamin C en az 50 tane zararlı madelerin etkisini iptal eder. Bu maddeler Kadmiyum, Kurşun, Civa, Arsenik, Ozon, Siyanür ve bakterilerin zehirli metabolizma atılımı. Bedenlerinde çok fazla kurşun oranı bulunan kadınlar üzerinde yapılan bilimsel çalışmada Vitamin C sayesinde plasenta yüzde 90 kurşundan temizlenebilmiştir.
  • Vitamin C Kolajen oluşumunda ve siteroid sentezinde önem arz eden bir etkendir.

2) Akçaağacı şurubu

Limon küründe limon ile beraber ikinci önemli bir maddedir. Burada kullanılan yoğunlaştırılmış akçaağacı şurubu (Acer saccharum) doğaldır. Su ile birlikte sakaroz, fruktoz ayrıcada bazı mineraller bulundurur.

Akçaağacı şurubunda pozitif ve negatif şeker olduğu için limon kürü esnasında başka bir besin ile değişilmemeli.

Akçaağacı şurubu nasıl bir etki yapar?

  • Akçaağacı şurubu bir çok vitamin ve mineraller ihtiva eder. Vermont yöresinden gelen şurupta şu mineraller bulunur: Sodyum, potasyum, kalsıyum, magnezyum, manganez, demir, bakır, fosfor, florin, silisyum. Ayrıca vitamin A, B1, B2, B6, nikotin asidi, pantotenik asit içerir.
  • Akçaağacı şurubu çabuk enerji vericidir - bu sayede bitkinlik ve halsizlikler önlenmiş olur. Bedene güç kaynağı olan bu şurup üşümeyide önler ve hareketli, dinamik olmanıza vesile olur. Bu nedenle limon küründe olmazsa olmazı olan akçaağacı şurubu önemli bir yer alır.

3) Cayenne Biberi - Acı biber

Acı biber tozu olarak bilinen bu bitki bednimiz için önemlidir. Acı biber ağrıyan yerlerimizde uyarıcı görevi yapar ve böylece kan dolaşımı harekete geçerek ısınma meydana gelir. Acı biber tozu içerisinde bulunan Capsaicin yanma hissini verir. Bır alkaloit olan Capsaicin (dünyanın en acı maddeleri) eğer sürekli tüketilirse bakın neler oluyormuş.

  • Doğal neşelendiriciç
  • Yağ hücrelerinde yağların salıverilmesini sağlar ve nitekim zayıflama başlar.
  • Hücreleri korur.
  • İltihap önleyici.
  • Hazım sorunlarında yardımcıdır.
  • Kan dolaşımına katkı sağlar.
  • Kan şekerini düşürür.
  • Kolesterolu düşürür.
  • Bedene vitamin B ve C vererek balgam sökücü etkisi gösterir.
  • Kanın incelmesine vesile olur.
  • Ülser, cilt hastalıkları, yüksek tansiyon ve mesane zayıflığına karşı etkilidir.
  • En son araştırmalarda kanser hücrelerini yok ettiği ve kanda yağlanmayı düşürdüğünü göstermiştir.
  • Harici olarak kas gerilmelerini tedavi eder.
  • Bedende dahili gerilmeleri çözer, detoksifikasyona eşlik eder.

Limon kürü - zehirden arınmanın önemli ipuçları

“Master Cleanse” aslında bir ustaca temizlik anlamıyla beraber daha çok bedenden en hızlı şekilde tüm zehirli maddelerin atılması ve böylece hastalıklara fırsat vermeme esasına dayanır. Alışıla gelmiş tıpcıların çoğu bu şekilde zehirden kurtulmanın hemen mümkün olamayacağını savunurken tam aksine çoğu araştırmalarda ise durumun tersi müşahede edilmiştir.

Evet özellikle eklem romatizmasında ve ağrılarında perhiz yapmanın olağanüstü faydası bilimsel araştırmalarda kendini ispatlamıştır. Sonuç olarak rahatlıkla söyleyebilirizki limon-kürü hem zehirden arındırır hem zehirin etkisini giderir ve bedenimizin rahata kavuşmasına vesile olur.

Yalnız bilinmeli ki organ nakli yapılmış kişilere bu limon kürü yasaktır. Limonun asitli oluşu ve akçaağacın şekeri tükürük pH değerini azalttığı için her bardak limon suyunun ardından ağzınızı temiz su ile çalkalamanız gerekir ve tekrar temiz bir bardak su içilmesi tavsiye edilir.